Szeretné tudni a különbséget az akupunktúra és az akupresszúra között? Vagy mi a Shiatsu vagy a Frigidarium?
Ez a megfelelő hely, hogy megtudja.
A leírás segíthet megérteni a kifejezéseket , amelyeket mind a gyógyfürdő látogatói,
mind a gyógyfürdős szakemberek gyakran használnak.
Akupresszúra
Hagyományos kínai nyomáspontos masszázs (masszázs, ahol az ujjakat a test legfontosabb pontjaira helyezik)
a test energiaáramlásának stimulálására, az izomfeszültség enyhítésére, a fájdalom enyhítésére és a
pihenés elősegítésére szolgál. Gyakran „tű nélküli akupunktúrának” nevezik.
Akupunktúra
Hagyományos kínai gyógymód, amelynek célja a test energiaegyensúlyának fenntartása vagy helyreállítása.
Úgy végzik, hogy finom tűket helyeznek be az energiaközpontokba (meridiánok) az energiaáramlás serkentésére.
Az olyan állapotok okainak kezelésére szolgál, mint a függőség, asztma, carpalis alagút szindróma,
fibromyalgia, fejfájás, derékfájás, menstruációs rendellenességek, ízületi gyulladás, allergia, magas vérnyomás és isiász.
Alexander technika
Az elme és a test újranevelésének módszere a mozgás javítása érdekében.
A hangsúly az, hogy minden tevékenységhez megfelelő mennyiségű energiát kell felhasználni a
testtartás és az egyensúly javítása, valamint a stresszt kiváltó szokások kiküszöbölése érdekében.
Alkalmazott kineziológia
Az izmok, különösen az emberi mozgás mechanikájának vizsgálata.
Aqua Aerobics
Medencében végzett aerob gyakorlatok a víz támasztékának és ellenállásának felhasználásával,
zsírégetésre, a csontok erősítésére, valamint a szív és érrendszer egészségének megtartásának fokozására.
A víz fent tartóképessége jelentősen csökkenti az ízületek vagy izmok sérülésének esélyét.
Aromaterápiás
Az aromaterápiás kezelések, például masszázs, arckezelések, testcsomagolások vagy hidrofürdők,
amelyek illatos illóolajok felvitelét is tartalmazzák. Különböző olajokat használnak különböző terápiákhoz.
Asanas
Különböző jógatartások vagy pózok. Ezen fizikai pózok gyakorlása a jógarendszer számos ágában alapvető.
Ayurvédikus masszázs
Mélyterápiás masszázs célja a méreganyagok felszabadítása, élénkítése és pihentetése.
Masszázsolajokat használ, amelyek az egyén dózájának kiegyensúlyozására szolgálnak.
A dózák kiegyensúlyozása az ajurvédikus orvoslás ősi indiai rendszerének alapja, amely magában foglalja a táplálkozást, a
gyógynövényeket, az aromaterápiát, a masszázst és a meditációt.
Balneoterápia
A víz felhasználása a test helyreállítására és regenerálódására.
Az ókor óta a balneoterápiát használják a vérkeringés javítására, az immunrendszer megerősítésére,
valamint a fájdalom és a stressz enyhítésére.
Biofeedback
A biofedback kezelési módszer a fiziológiai funkciók, izomfeszültség vagy pulzusszám valós idejű mérésével, hogy megtanítsák az
embereknek, hogyan kell tudatosan ellenőrizni őket.
Fejfájás, szorongás, fájdalom, emésztési rendellenességek, magas vérnyomás,rendellenes szívverés, epilepszia és egyebek
kezelésére használják.
Testcsomagolás (gyógynövényes csomagolás)
Kezelés, amelynek során szövetcsíkokat gyógynövényekben áztatnak és a test köré tekernek .
Kollagénterápia
Kollagén injekció a bőr alá egy finom tűvel, hogy kitöltse a ráncokat és vonalakat.
Színterápia
Olyan elképzelés alapján, hogy a színeknek olyan vibrációs energiájuk van, amely segíthet javítani a test egyensúlyhiányát.
A színterápia segíthet mentális és lelki egészség kezelésében.
Craniosacral
Terápiás kezelés, amelynek célja a központi idegrendszer működésének javítása
az agy és a gerincvelőt körülvevő folyadék és membránok kiegyensúlyozásával.
Meghatározott területeken végzett gyengéd lüktetős nyomás útján.
Számos állapot kezelésére szolgál, beleértve a stresszt, álmatlanságot, fejfájást, szorongást, fibromialgiát,
valamint fej, nyaki és hátfájást.
Fango
Kezelés, amelynek során az ásványos iszapot, olajjal vagy vízzel keverve, melegített formájában
alkalmazzák a test méregtelenítésére, serkentik a vérkeringést és megnyugtatják az izmokat.
Feng Shui
SHWAY kínai művészete épületek, tárgyak és bútorok optimális elhelyezése az optimális
helyzetben annak érdekében, hogy harmonikus energiaáramot érjenek el egy hely és
a lakói között. Úgy gondolják, hogy befolyásolja az egészséget, a boldogságot, a gazdagságot és a kapcsolatokat.
Frigidarium
Egy szoba a fürdőben, ahol a fürdőzők hideg vízes medencébe merültek,
hogy frissítsék és bezárják a pórusokat, miután felmelegítették testüket.
Hammam (szintén török fürdő)
A modern verziók egyre magasabb hőmérsékleten működő gőzfürdőt tartalmaznak, ahol a
fürdési rituálék gyakran tartalmaznak masszázst, hideg zuhanyt vagy időtöltést egy relaxációs szobában.
Lávaköves masszázskezelés
Relaxáló, terápiás kezelés, amelynek során meleg vízben hevített bazalt köveket a test olyan részeire
helyezik és masszírozzák, mint például a hát, a tenyér és a lábujjak.
Hideg kövek is használhatók.
Hidroterápia
Általános kifejezés azoknak a terápiás eljárásoknak, amelyek során vizet különféle célokra használnak fel,
a pihenéstől a betegség kezeléséig.
A módszerek között szerepelhetnek Kneipp-fürdők, víz alatti jet-masszázs, speciális vagy élményzuhanyok, ásványi fürdők,
parafango terápiák és egyebek.
Hipoallergén
Kozmetikai termékek, amelyeket a gyártó szerint kevesebb allergiás reakciót vált ki az érzékenyek körében.
Indiai fejmasszázs
Ajurvédikus alapelveken alapuló masszázs, amely a fejbőrre, az arcra, a nyakra és a vállakra összpontosít,
hogy enyhítse a stresszt és a feszültséget, és táplálja a fejbőrt.
Olajjal, vagy illóolajjal történhet.
Lomi lomi
LOW-mee-LOW-mee hawaii masszázs technika, amely az ősi polinéz kultúrákból származik.
Enyhe, folyamatosan folyó és ringató mozgása miatt néha „szerető kéz” masszázsnak nevezik.
Tartalmazhat szelíd nyújtásokat és ízületi forgást, valamint hagyományos rituálékat vagy imákat.
Nyirokmasszázs
Terápiás masszázstechnika, amelynek célja a vérkeringés fokozása és a befogott víz és
toxinok ürítése a testből a nyirokrendszeren keresztül, az arc, a nyak vagy az egész test finom,
hullámszerű mozgatásával.
A duzzanat csökkentésére, méregtelenítésre, a szövetek regenerálására, valamint a fájdalom és a stressz enyhítésére szolgál.
Panchakarma
A test, az elme és a tudat tisztító és fiatalító programja az ajurvédikus gyógyászaton alapul,
amelynek célja a méregtelenítés, az egyensúly helyreállítása, az immunrendszer erősítése és a nyugalom elősegítése.
Magában foglalhatja masszázst, verejtékkezelést, jógat, diétát stb.
Shiatsu
shee-AHT-soo japán ujjnyomás. Japán masszázstechnika, amelyben a terapeuta nyomást gyakorol a
test bizonyos pontjaira, hogy szimulálja és feloldja a meridiánokat (útvonalakat, amelyeken keresztül az energia folyik).
Az akupresszúrához hasonló, de aktív és passzív gyakorlatokat és nyújtást foglal magában,
és a terapeuta a kezelés folyamatában diagnosztizálja a beteget.
Spa
A Nemzetközi Spa Szövetség (ISPA) a következőképpen határozza meg a spa szót:
„A gyógyfürdők az általános jóllét fokozására szolgálnak olyan különféle szakmai szolgáltatások révén,
amelyek ösztönzik az elme, a test és a szellem megújulását.”
Wellness
Az egyén létező állapota, amely pozitív egészséget és életminőséget jelent, ide értve a fizikai,
mentális, szellemi és érzelmi összetevőket.
